5.8

mainiotamainiota. joni asensi tänään mulle gripit noihin käsipyörän jalkalautoihin. niitähän piti heti rynnätä testaamaan. keskityin ylämäki-harjoitteluun. siinä gripit olikin loistavat. tehoja tuli huimasti  lisää. innostuinkin tekemään semi-pitkän lenkin.
endorfiiniä erittyy parhaiten,kun saavuttaa sen pisteen,jossa mäkeä on jäljellä vielä 30 metriä ja mielen jo hetkeks epätoivo. "en jaksa enää metriäkään". siitä kun sit selvii... tunnetta on vaikee kuvailla,mut se on kai koko urheilemisen ydin.
enorfiinin lisäks tänään eritty hikeä. paljon hikeä. painopiste-alueena pakarat. housut oli kohtuu märät. ainoastaan paikka (takapuoli housuista) paljasti,etten kärsi virtsankarkailusta. semminkin,kun oon jo prostata-vaiva-iässä.
nojoo... mut huomenna on fyssari,jonka jälkeen lähetään jonin ja pölläsen kanssa inkooseen tsiigaa bikin... eiku lentämistä.