22.4
tän päivän oon ammentanut ykän opeista: K-Ä-R-S-I-V-Ä-L-L-I-S-Y-Y-T-T-Ä! ei mun normaali toimintatapani,mut nyt se kyl oli ihan järkevää.
aloitin myös tänään punnerrus-rangaistus-viikon. ruoskin itseäni päästäkseni päämäärään. feels good!!!
huomenna lähen kipasee giganttiin.