6.4
ai että,kun oli hyvät treenit tänään. vieläkin sillai kivasti kimoilee.

muutenkin aika hyvä pössis. viilasin taas hiukan ruokavaliota ja tänään oli eka päivä uusin eväin. ruoka on nykyään supertärkee juttu ja nyt tuntuu,että eväät on mulla kohillaan. panostan enenevässä määrin ravintoon,koska se on tärkein yksittäinen elämänlaatuun vaikuttava seikka.

tosiaan,tänään oli hyvät treenit,mutta nyt kovasti odotan jo varsinaista kesää ja pyöräilyy. kroppa tarvii nyt aerobista pöhinää!!