10.1

mukava uimahalli-päivä!! kevyttä treeniä köydessä. lähinnä roikkumisen tekniikkaa. homma tähtää nyt hiukan muualle,mutta kiipeäminen on kuitenkin oleellista. sitä siis kannattaa (ja täytyy) treenaa yhä vaan lisää. päälle vielä perusteellinen saunominen. teki taas oikein hyvää,kovasti oon nyt rentoutunut.
niinjoo... tilasinhan mä taas juttui everlastista. kaunis mirva toimittaa jutskat tänne himaan maanantaina...
niinja... huomenna meen hiukan taas seuraamaan kipinöintiä!!